Inaugurados los Talleres de Prevención de Caídas y Ejercicio Terapéutico 2025/2026

2 magníficos grupos de adultos mayores, nuevos y antiguos, han acudido de nuevo a iniciar un año más los talleres de ejercicio terapéutico y prevención de caídas, con muchas ganas e ilusión de ver rápidamente los resultados en el diario vivir, que se aprecian en la ganancia de fuerza muscular en piernas, así como la mejora en el equilibrio, coordinación y la velocidad de la marcha. Todos estos aspectos predicen el riesgo de caídas y es justo lo que queremos evitar.  

Este año, partimos de un nivel muy alto puesto que la mayoría han seguido practicando los ejercicios durante el verano, así que el reto es mejorar aún más los resultados de los test de fuerza y velocidad que periódicamente realizamos. 

A por ello entonces!!

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https://estilosdevidasaludable.sanidad.gob.es/seguridad/caidas/mayores/home.htm

https://www.elsevier.es/es-revista-revista-espanola-geriatria-gerontologia-124-articulo-caidas-poblacion-anciana-espanola-incidencia-S0211139X15000931

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